近日，由郎平亲自参与设计的《生存手册》即将发售，册子中郎平把自己这些年坚持每天做当日计划和小结，每周做总结和下周计划的方法融入其中，带给大家管理时间的方法。每周一，打开《生存手册》，都会看到一句郎平曾经用来鼓励自己、激励队员的正能量金句。
据悉，这本《生存手册》由此前“我爱女排”和“趁早”一起向郎平发出邀请，郎平利用新年假期时间参与设计。在册子中，郎平不仅和大家分享了她多年来关于目标设定和时间管理的方法，还亲笔撰写前言，着重谈了自己对时间管理的心得。
郎平曾经说过：这些年，无论我走到哪里，每天晚上坐下来，都会面对两个本子：一个是用来规划时间的手帐，一个是用来回顾和总结的日记本。和远大的目标相比，用来准备和提高的时间永远是不够用的，所以必须做好规划，及时总结。
据了解，《生存手册》单本价格为99元，红金礼盒为199元。即日至4月14日，上新限时一周促销价单本79元，红金礼盒159元。